5 bài tập massage làm giảm mỡ mí mắt ? "Phương pháp hiệu quả tại nhà"

Đôi mắt là một trong những yếu tố chiếm đến 60% sự thu hút đối với người đối diện, tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu đôi mắt đẹp, to tròn. Khi con người đến một độ tuổi nhất định thì làn da sẽ bị lão hóa, và đôi mắt cũng vậy, nhưng vết nhắn bắt đầu xuất hiện, trong đó bọng mỡ mắt cũng trở nên to hơn. Làm cách nào để xóa tan được khuyết điểm này. Cùng học cách massage giảm mỡ mí mắt trên an toàn, hiệu quả tuyệt đối chia sẻ tại Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng

‍

Làm thế nào để giảm mỡ mí mắt nhanh nhất?

‍

Massage giảm mỡ mí mắt: Mỡ bọng ở mắt thường xuất hiện khi da bị lão hóa, stress, mất ngủ, ăn uống thiếu điều độ, thai sản… Để cải thiện khuyết điểm này bạn cần chế độ chăm sóc hợp lí và tỉ mỉ. Một trong những giải pháp góp phần giảm bọng mỡ là tập thể dục massage cho mắt, cùng thực hiện theo các công thức sau:

‍
Công thứ 1: Massage giảm mỡ mí mắt trên bằng hơi ấm bàn tay

‍

Cách làm:

Đây được cho là công thức cực kỳ hiệu quả trong việc làm giảm mỡ mí mắt mà không tốn kém, để thực hiện, hãy làm nóng lòng bàn tay bằng cách cọ xát chúng nhiều lần vào với nhau, sau khi thấy ấm bạn úp nhẹ lên lên đôi mắt và thư giãn trong khoảng 5 giây. Lặp lại liên tục động tác này 10 lần mỗi ngày nhằm giúp các mạch máu dễ dàng lưu thông, mắt thư giãn, giảm sưng mọng hơn, lấy mỡ mí mắt một cách nhanh chóng

Thực hiện các công thức giảm mỡ mí mắt cho mắt đẹp hơn

‍
Công thức 2: Massage giảm mỡ mí mắt trên bằng tay theo bài tập

‍

Cách làm:

Công thức thứ 2 đó chính là giảm mỡ mắt bằng bài tập cho mí, nhiều chị em đã từng sử dụng qua bài tập này, tuy nhiên vì không biết hết nên có thể không mang lại nhiều hiệu quả. Đầu tiên, bạn cho ba ngón tay vào mỗi một bên và nhấn nhẹ vào vòng tròn mắt theo kim đồng hồ, lúc này bạn ngước mắt lên trên và đảo vòng tròn. Sau đó, nhắm mắt lại rồi dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài khoảng 30 lần mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp cơ phía săn chắc, góp phần ngăn chặn tình trạng mỡ bị chảy xệ, tích trữ ngày càng nhiều hơn.
‍
Nên thực hiện massage mắt khoảng 20-30 phút mỗi ngày

‍
Công thức 3: Massage giảm mỡ mí mắt kết hợp tinh chất dưỡng ẩm mắt

‍

Cách làm:

Các tinh chất dưỡng ẩm vùng da mắt vô cùng tốt, nó sẽ giúp cho da mềm hơn, và ngăn cản được các tác động khiến hình thành nên phần bọng mỡ. Cũng giống với công thứ 2, bạn cho một ít tinh chất ra đầu ngón tay và bắt đầu massage từ 10-15 phút và nằm thư giãn.

>>> CLICK XEM NGAY : hút mỡ bọng mắt dưới ?



Kết hợp với tinh dầu giúp da mềm mịn hơn

Lưu ý:

+ Ngón tay dùng để massage phải sạch, dùng lực nhẹ vừa đủ, tốc độ đều đặn, nhịp nhàng.

+ Khi thực hiện các động tác bạn nên nhắm lại để thư giãn, tránh tay chọc vào mắt nếu bạn vô tình bất cẩn.

+ Thoa chút kem dưỡng trị bọng mỡ hoặc các tinh dầu tự nhiên sẽ khiến quá trình massage trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn và đồng thời cho hiệu quả nhanh hơn.

‍

‍

Bước sang độ tuổi 30 và dưới tác động của tác nhân ngoại sinh như thời tiết, khói bụi… những vết chân chim, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều trên gương mặt mỗi người. Đây là hiện tượng báo cho bạn về sự lão hóa da đang diễn ra trong cơ thể bạn. Bên cạnh những cách chăm sóc da như dùng các mặt nạ tự nhiên hay đến các trung tâm thẩm mỹ để điều trị bạn nên thường xuyên massage để giúp xóa những nếp nhăn đặc biệt là vết nhăn vùng mắt biến mất.

‍

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

‍

Những nếp nhăn không còn là nỗi bận tâm nữa nếu bạn biết massage đúng cách

Nhưng không phải ai cũng biết massage sao cho đúng cách để đạt hiệu quả. Dưới đây là những hướng dẫn cách bạn cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản để bạn có thể thực hiện tại nhà.
Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản bạn nên biết

‍

>>> XEM TIN HOT : giá lấy mỡ bọng mắt ?

‍

 Cách massage xóa nếp nhăn ở mắt phương pháp 1
‍

‍
Bước 1: Đây là bước khởi động có tác dụng giúp da thư giãn, được thực hiện trước khi đi vào chi tiết các động tác massage mắt giảm nếp nhăn. Bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên và từ trong da ngoài.

Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.

Bước 3: Tiếp đến, bạn dùng ngón giữa đặt ở đầu chân mày, sau đó miết nhẹ đi dần đến cuối đuôi chân mày, day ấn nơi huyệt thái dương.

‍

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

Bước 4: Dùng ngón áp út (ngón tay đeo nhẫn) đặt ở khóe mắt vẽ một vòng tròn từ dưới lên đến đuôi mắt và quay về lại khóe mắt. Vì da vùng mắt rất mỏng, nên cần thực hiện thao tác hết sức nhẹ nhàng để hạn chế gây áp lực lên mắt.

Bước 5: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên, nhắm mắt lại và áp sát vào mắt. Liên tục thực hiện động tác này 5 lần nhé.

Bước 6: Nhắm mắt lại, khép các ngón tay lại với nhau, đặt bàn tay theo chiều ngang sau đó vuốt nhẹ từ đầu mắt ra đến đuôi mắt.

   

Cách massage xóa nếp nhăn ở mắt phương pháp 2

‍

   Bạn hãy dùng hết sức mở to mắt của mình sau đó đảo từ trái sang phải, từ trên xuống dưới liên tục 10 – 20 lần.
   Sau đó nhìn thẳng vào một điểm cách mắt khoảng 1 mét trong vòng 30 giây.
   Bạn nên thực hiện thường xuyên 1-2 lần/ngày để xóa bỏ nếp nhăn ở mắt bạn nhé.

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

Mở thật to mắt và di chuyển liên tục sau đó nhìn tập trung một điểm khoảng 30 giây

 

 Cách massage xóa nếp nhăn ở mắt phương pháp 3

‍

Bạn dùng hai bàn tay cọ xát vào nhau cho nóng rồi thật nhanh úp nhẹ hai bàn tay vào mắt khoảng 30 giây, làm như vậy liên tục 5 lần mỗi ngày. Hoặc mỗi ngày bạn cũng có thể làm nhiều lần sẽ giúp đôi mắt của bạn được thư giãn và đẩy lùi nếp nhăn.

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

Cọ xát hai bàn tay nóng rồi áp vào mắt để giúp mắt thư giãn

   

Cách massage xóa nếp nhăn ở mắt phương pháp 4

‍

   Bạn hãy dùng 2 ngón trỏ miết thẳng theo sóng mũi từ dưới lên.
   Sau đó từ từ trượt bàn tay lên trán và vuốt ra sau tóc.
   Với thao tác này bạn có thể thực hiện 20 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

Ngoài những phương pháp massage trực tiếp lên vùng nếp nhăn ở mắt bạn có thể kết hợp massage với các dưỡng chất như dầu dừa, sữa tươi để vừa xóa nếp nhăn vừa có làn da đẹp:

Cách massage xóa nếp nhăn bằng dầu dừa

   Đầu tiên bạn hãy rửa sạch bề mặt da, thấm khô bằng khăn bông mềm.
   Dùng một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa đều lên da mặt nhất là vùng có nếp nhăn.
   Sau đó massage nhẹ nhàng theo những phương pháp 1 hay 4.
   Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Những cách massage xóa nếp nhăn ở mắt đơn giản tại nhà bạn nên biết

Kết hợp massage với dầu dưỡng để dưỡng ẩm và xóa nếp nhăn ở mắt tốt hơn

Với công thức massage kết hợp dầu dừa sẽ giúp bạn có một làn da mềm mịn vì dầu dừa cung cấp rất nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm da.
Cách massage xóa nếp nhăn bằng sữa tươi

   Đầu tiên bạn nên rửa sạch mặt để việc hấp thụ dưỡng chất của bề mặt da được tốt nhất.
   Sử dụng 50ml sữa tươi kết hợp với 2 thìa mật ong.

>>> Nguồn : massage giảm mỡ mí mắt